2026. gada 10. maijā Āgenskalna tirgū “Bezglutēna diena Rīgā” tika aizvadīta kā sirsnīgs, izglītojošs un garšām bagāts notikums, kas pirmo reizi tika organizēts tik plašai publikai un pulcēja lielu apmeklētāju loku. Šī diena bija īpaša arī ar to, ka vienlaikus svinējām biedrības 15 gadu jubileju – nozīmīgu pieturpunktu, kas iezīmē paveikto un cilvēkus, kuri šo ceļu ir veidojuši kopā.
Dienas gaitā Āgenskalna tirgū valdīja dzīvīga atmosfēra – tirdziņš, degustācijas, informatīvais biedrības stends, RSU Uzturzinātnes studentu pulciņa aktivitātes, izglītojoša lekcija, meistarklases, loterija, svinīgs svētku brīdis, kā arī bērnu nodarbes, kas radīja vidi, kurā ikviens varēja justies gaidīts.
Būsim ļoti pateicīgi, ja padalīsieties ar saviem iespaidiem par pasākumu un aizpildīsiet šo anketu. Jūsu viedoklis mums ir patiesi svarīgs!
Biedrības stāsts un 15 gadu jubileja
Visas dienas garumā tirgus Siltumnīcā darbojās biedrības “Dzīve bez glutēna” stends, kur apmeklētāji varēja iegūt informāciju par bezglutēna diētu, celiakiju un tās simptomiem, kā arī aprunāties ar biedrības pārstāvjiem un uzdot sev interesējošos jautājumus. Lielu interesi izraisīja arī degustāciju galds – īpaši cilvēkiem, kuri ikdienā ievēro bezglutēna diētu, tā bija iespēja droši nogaršot dažādus produktus un iepazīt jaunas garšas vienuviet.
Dienas centrālais notikums bija biedrības 15 gadu jubilejas svinīgais brīdis, kurā tika godināti 15 atsaucīgākie un izpalīdzīgākie biedri, pasniedzot viņiem pateicības un mūsu atbalstītāju sarūpētās dāvanas.
Visas dienas garumā apmeklētājiem bija iespēja reģistrēties loterijai, kas norisinājās pēc svinīgās godināšanas, un kurā tika izlozētas 15 balvas – par godu biedrības 15 gadu jubilejai.
Pasākuma noslēgumā biedru lokā tika nogaršots meistarklasē “Ātrais bezglutēna tiramisu” pagatavotais deserts, dienu noslēdzot uz gardas un priecīgas nots.
Meistarklases – garšas un iedvesma
Pasākuma programmā norisinājās divas meistarklases “Ātrais bezglutēna tiramisu”, ko vadīja zīmola “Citāda kūka” radītāja Ksenija Svikle. Apmeklētāji īpaši atzinīgi novērtēja viņas vadības stilu – ar smaidu, viegli saprotamu un iedrošinošu.
Šī recepte ar produktu sarakstu un vizuālo informāciju, pēc kuras tika taisīts tiramisu, ir atrodama biedrības mājas lapā.
RSU Uzturzinātnes studentu zinātniskais pulciņš
Īpaši aktīvu un izglītojošu pienesumu pasākumam sniedza RSU Uzturzinātnes studentu zinātniskais pulciņš. Apmeklētājiem bija iespēja piedalīties “uztura šķīvja spēlē”, kur ikviens varēja salikt savu šķīvi un pārbaudīt, vai tas atbilst veselīga un sabalansēta uztura principiem, kā arī uzzināt vairāk par mītiem un patiesībām saistībā ar bezglutēna diētu.
Lekcija “Bezglutēna diētas atslēga”
Pasākumā notika arī lekcija “Bezglutēna diētas atslēga”, ko vadīja diētas ārste Lolita Vija Nemaine. Tajā īsi tika apskatīti būtiskākie aspekti, kas jāņem vērā, ievērojot bezglutēna diētu un sabalansētu uzturu.
Lekcijas video ieraksts un prezentācija pieejama šeit.
Bērnu stūrītis – radošums un prieks mazākajiem
Rosība valdīja arī bērnu stūrītī, kur tika novadītas divas radošas darbnīcas. Mazākie apmeklētāji mākslinieces Jeļenas Golovko (studija PerspektivArt) vadībā varēja izveidot trauku bezglutēna produktiem vai sameistarot oriģinālo lelli no zariem un adīšanas diegiem. Visas dienas garumā bērni zīmēja apsveikumus biedrībai tās 15 gadu jubilejā, piepildot telpu ar krāsām un radošumu.
Pateicības
Vismīļākais paldies mūsu bezglutēna produktu tirgotājiem – Safīra L, Prosvego, Bezglutēna Bode, Better Bread, Liepkalnu maiznīca un Schär – par uzticēšanos un atsaucību, piedaloties pasākumā, kas notika pirmo reizi. Lai arī bija grūti prognozēt apmeklētību un interesi, jo īpaši novērtējam jūsu atsaucību un dalību. Paldies arī Āgenskalna tirgum par iespēju rīkot pasākumu.
No sirds pateicamies ikvienam, kurš atnāca, iegādājās kādu produktu, aprunājās ar mūsu brīvprātīgajiem un iesaistījās aktivitātēs. Jūs radījāt šo īpašo atmosfēru!
Īpašs paldies mūsu brīvprātīgajiem palīgiem, kuri kā čaklas skudriņas rosījās visas dienas garumā, lai viss izdotos un ikviens justos gaidīts, kā arī RSU Uzturzinātnes studentu zinātniskā pulciņa meitenēm par aizraujošajām aktivitātēm. Bez jums tas nebūtu iespējams!
Sirsnīgi pateicamies arī mūsu atbalstītājiem, kuru produktus varēja nogaršot degustācijās un saņemt balvās loterijā – Schär, Nestlé brokastu pārslas, Muesli Graci, Cake Break, Internetaptieka.lv, Alpro, Old El Paso, Liepkalnu maiznīca, Mazo lāču putra un Eugesta. Apmeklētāji ar lielu prieku izmantoja iespēju iepazīt dažādas garšas, atklāt jaunus produktus un atrast sev iepriekš nezināmus favorītus. Daudzi īpaši uzsvēra pārsteigumu par tik bagātīgām un daudzveidīgām dāvanām, kas radīja patiesu svētku sajūtu un prieku.
Vēlamies pateikties arī Lolitai Vijai Neimanei un meistarklašu vadītājai Ksenijai Sviklei par zināšanām, iedvesmu un dalību pasākumā, kas bagātināja ikviena apmeklētāja pieredzi.
Kopā mums izdevās radīt īpašu svētku sajūtu! Šis pasākums īpaši izcēlās ar kopā būšanas sajūtu – satikās cilvēki ar līdzīgiem stāstiem, ikdienas izaicinājumiem un pieredzi, dzīvojot bezglutēna dzīvesveidā. Sarunas, smaidi un savstarpēja sapratne kļuva par dienas centrālo vērtību.
Paldies arī Rīgas valstspilsētas pašvaldībai. Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.
Zemāk neliels ieskats pasākumā, taču šeit pieeja bildēm.
